10 trucs pour reprendre confiance en soi

La confiance en soi, ce n’est pas inné. Un peu plus d’estime de soi, d’expérience et de culot peuvent vous permettre de vous affirmer plus facilement.

Vous souhaitez développer votre confiance en vous, et enfin oser affronter le monde ? Les conseils suivants peuvent vous aider…

1. Ne fuyez pas les regards !

Dès que quelqu’un vous regarde franchement, vous baissez les yeux ou détournez la tête. Arrêtez de fuir le regard de l’autre ! La communication ne passe pas uniquement par la parole ! Les expressions, les vôtres comme celles de votre interlocuteur, sont importantes. Bien sûr, n’exagérez pas et ne dévisagez pas l’autre à tout bout de champs.

2. Recyclez votre peur !

Vous éprouvez une peur quasi panique dans des situations nouvelles. Ne dépensez pas toute votre énergie et vos pensées à essayer de dissimuler votre nervosité. Essayez au contraire de la transformer en actions : parlez, aller vers les autres…

3. Créez le contact !

Certes, engager la conversation avec un inconnu ou même avec votre voisin de pallier vous semble insurmontable. Dites-vous que tout le monde est nerveux lorsqu’il doit aborder une tierce personne. Justement, forcez-vous à créer le contact au lieu de chercher continuellement à l’éviter. Cela devrait vous rassurer et vous permettre de trouver les meilleurs moyens de nouer des relations.

4. Jetez-vous à l’eau !

Jetez-vous à l’eau ! N’hésitez pas à découvrir de nouveaux milieux et à faire de nouvelles expériences. Petit à petit vous deviendrez capable de vous adapter à de nouveaux contextes en un rien de temps !

5. N’imitez pas !

Certes, il peut parfois être utile de prendre comme modèle quelqu’un qui est toujours sûr de lui. Néanmoins, cette imitation à des limites. La confiance en soi se manifeste différemment selon les personnalités et le style de chacun. Vous ne pouvez donc pas copier votre attitude sur les autres. Cherchez votre propre mode d’expression.

6. Je suis le meilleur !

Utilisez la méthode Coué ! Répétez-vous "je peux y arriver" ou "je suis le meilleur" ! D’accord, la pensée positive donne des résultats pour le moins aléatoires ! Mais cela ne coûte rien et peut s’avérer payant. Car parfois il suffit d’un petit coup de pouce pour passer dans le camp des vainqueurs !

Posté le : 11/07/10

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Ladiz : Smiil4y

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4 commentaire(s)

De o0o-miss-m0a-o0o, posté le 10/08/10 à 15h07
super article, moi aussi en ce moment j'essaye d'être moins
timide. c'est le moemnt, pour être prête a la rentrée lol
bisoux +5 ;)

De CriminalxLily, posté le 05/08/10 à 18h14
Coucou ladiz !!
Euh je me demandais un truc vous voyez, j'ai peu d'amis en
fait mais pour moi c'est pas parce qu'on en a beaucoup qu'on
est the best of the best. Breef !! En faait cette année j'ai
eu des allergies et donc des problèmes de peau ou alors ma
vue se troublée et je savais que ceux de ma classe se
demandait quoi et que voila je suis timide donc je leur
parlais pas pour leur expliquer. Et a chaque fois que
quelqu'un rigolais derrière moi ben je prenais un mirroir
pour vois si y'avais quelques choses et j'demandais a une
amie si quelque chose clochait sur moi ... Et a long
therme, être sur la défensive c'est consternant ! :'(

De manon690102, posté le 25/07/10 à 15h00
la confiance en soit passe par la bien etre ... si tu n'est
pas bien dans ta peau ou dans ta tete tu regete forcement
l'idee de nouvelles percpectives !!
mais c'est super d'esayer , pour toute celles qui veulent
(re)prendre confiance en elle foncer sans hesiter une seule
seconde!!!
biz les filles
¢¾¢¾¢¾

De girlz-gOn3-wild, posté le 21/07/10 à 15h31
Super article :) C'est justement ce que j'essaie de faire en
ce moment, prendre plus confiance en moi. Il faut bien
commencer un jour, et je me dis que la c le moment ou jamais
:D

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